खूबसूरती बनाए रखना है तो इन बातों का रखें ख्याल

By Rahul Jangid

लंबे समय तक धूप में बाहर रहने से त्वचा पर स्थाई दुष्प्रभाव पड़ता है।

त्वचा की नमी बरकरार रखने के लिए नहाने के बाद शरीर पर मॉइश्चराइजर या बॉडी लोशन लगाएं।

घर में आने वाले हर फल के गूदे या छिल्के को चेहरे पर रगड़ने की गलती न करें।

फल को हेल्थ के साथ-साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है

त्वचारोग विशेषज्ञ की सलाह से ही कोई क्रीम चेहरे पर लगाएं

भरपूर नींद लें, तनाव और चिंताओं को जीवन में स्थान न दें।

पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें। सौंदर्य स्थाई तौर पर आपके साथ ही रहेगा

इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.